Activite physique

[en : Physical activity]

L’activité physique ne comprend pas uniquement la pratique d’une activité sportive de loisir ou de compétition, mais également toutes les activités de la vie quotidienne : taches domestiques, jardinage, travail, marche … En fait, il s’agit de toute forme de mouvements qui se traduit en une dépense énergétique, qu’on appelle aussi « brûler des calories« .

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