Régime Kousmine

La Dr Kousmine a compris qu’il ne pouvait y avoir de résultats réels et durables dans le traitement des maladies de notre époque sans revivifier l’organisme par différents moyens permettant de lui redonner les capacités de guérison qu’il semble avoir perdu. Selon elle, la majorité des maladies chroniques actuelles semble être la conséquence indirecte d’une alimentation qui s’est progressivement et insidieusement dégradée au fil des dernières décennies. Ainsi, si une alimentation erronée est génératrice de troubles de la santé, le retour à une alimentation saine se révélerait être une arme thérapeutique très efficace. La méthode Kousmine repose sur cinq piliers fondamentaux :  1- Principalement la « réforme alimentaire » : rééquilibre de l’alimentation en réhabilitant certains aliments (céréales complètes, huiles obtenues par première pression à froid, sucre brun de canne ou miel, fruits et légumes crus ou cuits…) et en freinant la surconsommation de certains autres (comme les margarines). 2- Hygiène intestinale. II faut bannir une alimentation trop riche en sucres et en protéines, qui favorisent le développement d’une flore de putréfaction intestinale, source de maladies. Diètes et lavements sont parfois nécessaires. 3- Vérifier l’équilibre acido-basique urinaire et lutte contre une acidification anormale provoquée par le manque de certains oligo-éléments et vitamines. 4- Complémentation en nutriments en cas de carences minérales et vitaminiques. 5- Implications psychiques de la maladie.

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